Van remmen ga je harder! Weg met je to-do lijst.

Ken je dat, dat je zo non-stop opgaat in je werk en andere dingen van je to-do lijst dat je je dan opeens helemaal oververzadigd en ‘blèh’ voelt? Dat jij binnen achter je laptop zit te ploegen terwijl het buiten weekend is en de zon schijnt en je veeeeel...

Ode aan je leven!

Het leven, dat is waar het allemaal om gaat. Waar àlles om draait. Geconfronteerd met de dood beseffen we dat vaak meer dan ooit. Daarmee geeft de dood, helaas op hartverscheurende wijze, ons naast een groot verdriet ook een prachtige boodschap over levenslust....

Ja-Maar, ik heb incompetente collega’s

“Ja-Maar, ik heb allemaal incompetente collega’s” antwoordde een deelnemer aan een training op de vraag wat zij zou willen veranderen in haar werkende leven, en wat haar tegen hield. Door dit antwoord te geven hoefde zij niet stil te staan bij de eigenlijk vraag. Met...

Dé belangrijkste stress factor. Herkennen = Stap 1

Stress. We zijn massaal aan de stress. Daar wordt het niet leuker van en voor je gezondheid is het op termijn óók geen aanrader. In mijn werk heb ik veel mensen geholpen om van hun stress af te komen. Bijna allemaal geven zij 1 stressfactor aan als allerbelangrijkste...