Blog
Je moet er niet uithalen wat erin zit
Het is jou misschien ook wel eens verteld als het ging over je leven en je loopbaan: dat je eruit moet halen wat erin zit. Ook als dit wordt verteld vanuit een liefdevolle intentie, kan dat voelen als een plicht, als een norm waaraan je moet voldoen. De formulering...
Hoe maak je goede voornemens voor een schitterend jaar?
Het begin van het nieuwe jaar is typisch zo’n moment waarop we stilstaan bij ons leven en onze dromen. We maken de balans op over het afgelopen jaar en beloven onszelf dit jaar onze goede voornemens wél waar te maken. Hoe maak je goede voornemens zodat je goede hoop...
Werken vanuit je hart of vanuit je hypotheek?
Afgelopen week was het de Week van het Werkgeluk. Dat was niet voor niets. Veel mensen ervaren geen of weinig plezier en geluk in hun werk, en dat beïnvloedt óók hun leven daarbuiten. Eén op de zeven werkende Nederlanders heeft burn-out klachten. En in sommige...
Koudwatervrees is killing als je dromen waar wilt maken – zo voorkom je dat jouw koudwatervrees met je aan de haal gaat
Koudwatervrees hebben we allemaal wel eens. Als je je dromen waar wilt maken zet je allerlei stappen die misschien heel spannend voelen. Dan kan het lastig zijn om te weten of je daar doorheen wilt duwen of dat je beter kunt terugdeinzen. Het wordt makkelijker als je...
13 vragen aan jezelf voor je persoonlijke midzomer tussenstand en actieplan
We zitten alweer in juni, halverwege het kalenderjaar. Halverwege tussen je goede voornemens op 1 januari en je proostmoment straks op 31 december. Eerlijk gezegd overvalt dat besef me wel een beetje. Heb ik mijn tijd wel goed besteed? Heb ik genoeg bereikt, genoeg...
Is jouw werkleven maar zo-zo? Op deze manier ontmasker je de grootste mindfuck voor een schitterend leven
Je hebt best een duidelijk idee over hoe jouw ideale werkleven er uit ziet. Op van die mijmermomenten op je vrije dag krijg je soms die sprankelende sensatie van een goeie ‘sneak preview’: je ziet jouw ideale werkleven helemaal voor je, en je voelt je precies zoals...
Ik wist gelijk dat ik sponsor wilde worden van stichting MommaLuv
Steeds meer vakvrouwen kiezen voor de life-changing coaching van Hardhout en Porselein. En dat is nu ook life-changing is voor moeders elders op de wereld! Trots en blij ben ik met dit mooie nieuws: Hardhout en Porselein is sponsor geworden van stichting MommaLuv! Ik...
Hoe ziek moet jij zijn voor je mag afbellen van jezelf – en wie help je daar eigenlijk mee?
Ken je dat: je bent eigenlijk ziek maar dat kan niet vandaag. Want vandaag heb je belangrijke afspraken, deadlines, je moet nog even de wereld verbeteren, you name it. En nu ben je dus ziek, maar je planning vindt van niet... Komt mij heel bekend voor, ik heb namelijk...
Doorjakkeren en voortkabbelen – waarom je er verslaafd aan bent aan en hoe je jezelf daaruit losweekt
In mijn werk spreek ik veel gedreven vakvrouwen die de drive hadden om iets moois neer te zetten, vaak vanuit een mooi ideaal. Dat ideaal hebben ze nog steeds, maar het valt hen steeds moeilijker om het te koesteren en het te leven, en daadwerkelijk dat moois neer te...
Wordt jouw agenda ook bepaald door je email inbox? Zo kun je jezelf ontslaan als slaaf van jouw ‘Postvak In’ en weer zélf gaan bepalen waar jij je kostbare tijd aan uitgeeft.
Ik weet niet hoe dat bij jou gaat, maar bij mij gaat het, als ik tenminste niet oppas, ongeveer zo: ik ben dan met gemak de hele dag druk, ijverig en gemotiveerd bezig, en heel veel tijd kwijt, met alles wat zich aandient. Lees: emails. Heel veel emails.Allemaal...
Is je leven eindelijk zo’n beetje steady, voel je je nóg ontevreden – en hoe je goed start dat écht beter voor jezelf te regelen
Daar sta je dan: een jaar of 40. Op naar de 50. Alles goed voor elkaar: goeie baan, leuke vent, fijn huis, je kids gaan lekker. Je bent blij dat het eindelijk een beetje steady gaat allemaal. Tóch voel je je ontevreden… Toch knaagt het. Ookal hoor je jezelf...
Waarom de keuze die je als tiener maakte nog steeds bepaalt of jij gelukkig bent in je werk en je leven – en hoe je die keuze alsnog kunt bijstellen om jouw persoonlijk werkgeluk te realiseren
Hoe oud was jij toen je de keuze maakte voor je huidige vakgebied? Misschien 17 of 18 jaar toen je na je eindexamen die ene studierichting koos. Of iets later, door je keuze voor een bepaalde specialisatie binnen je studie. Of toen je als 23-jarige afzwaaide bij je...
Waarom het voor jouw voldoening een must is om je te omringen met gelijkgestemde vakvrouwen – en waar je die vindt
Heb jij dat nou ook? Dat er zo weinig mensen in je omgeving het snappen als je vertelt dat je wilt onderzoeken hoe het leuker kan? Omdat je nu geen voldoening in je werk hebt en daar behoorlijk op leegloopt? Omdat je gelooft dat er meer inzit dan er nu uitkomt? Omdat...
Ben jij niet meer verliefd op je werkleven? Stap dan over van de utopiefase naar de ontwerpfase en start met het realiseren van je droomleven.
Gisteren Valentijnsdag, dat zal je niet ontgaan zijn. Traditioneel wordt er op deze dag ingezet op ‘van wie jouw hart sneller gaat kloppen’. Maar ik stel je een andere vraag: Niet van wie maar van wat gaat jouw hart sneller kloppen? Hoe deze vraag alles te maken heeft...
Waarom je je leven uitstelt als je het ‘te druk’ hebt – en hoe je wél omgaat met werkdruk
Na een bomvolle werkweek heb je eindelijk weekend. Eindelijk rust. Hoewel, ook je weekendagenda lijkt meer verplichtingen dan tijd te bevatten. Je agenda bepaalt wat jij doet in plaats van andersom. Als je eerlijk bent grijpt dat je af en toe behoorlijk bij de keel....
Mijn burn-out, jouw inspiratie
Laatst deelde een collega een dapper bericht op social media. Zij is een gedreven vakvrouw met een mooie missie. Maar nu zat ze thuis. Met een burn-out. Heel sterk van haar om dat te durven delen met de mensen die haar volgen. Want met haar verhaal laat zij andere...
De fik erin! Dé manier om te voorkomen dat je opbrandt
Veel mensen die op hun tandvlees lopen en zich hartstikke moe voelen, maken een enorme vergissing. Ze denken dat ze rust nodig hebben. Daar worden ze in bevestigd door hun omgeving: “Doe het maar even lekker rustig aan”. Tuurlijk, als je moe bent is dat een slimme...
Wat je wilt achterlaten in 2017 – de 7 slimme tips waardoor 2018 je beste jaar ooit wordt
Begin met je Permission Statement - 7 slimme tips Het begin van het nieuwe jaar is typisch zo’n moment in het jaar waarop we massaal stilstaan bij, tja, alles. We verklaren elkaar de liefde, beloven onszelf dit jaar wel goede voornemens waar te maken en spreken onze...
Blue Monday – de belangrijkste les om er definitief mee af te rekenen – en nóg 12 tips waardoor 2018 jouw beste jaar ooit wordt
Vandaag is het officieel Blue Monday. Maar wat nou als de meeste maandagen voor jou voelen als Blue Monday. Omdat je elke week enorm tegen je werkweek zit aan te hikken. Omdat je niet gelukkig bent in je werk. Mensen die genieten van hun werk en een heerlijk...
Waarom je bedrijf niet groeit: de valkuil én de oplossing
Je bent ondernemer of ondernemer in de dop. Je wilt snel en succesvol je eigen bedrijf oprichten en laten groeien. Dus verdiep je jezelf in het ondernemerschap. Om je heen zie je talloze voorbeelden van mannen en vrouwen zoals jij die verschrikkelijk succesvol zijn...
Leiderschap versterkers voor vrouwelijke leiders
Over Karen
Ervaren leiderschapscoach met uitstekend track record.
Helpt vrouwelijke leiders te groeien naar en
in senior leiderschap. Helpt organisaties
werk te maken van inclusie.
Achtergrond in engineering en psychologie.
Ratio én intuïtie. Biedt veiligheid én daagt uit.
Gelooft in de meerwaarde van een
samenleving en organisaties die door
mannen en vrouwen gezámenlijk worden bestuurd.
Schreef gastblogs voor diverse carrièreplatforms.
Meer over Karen.